RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook

Аномальная жара

12.08.2014

По прогнозам Гидрометцентра России в ближайшую неделю в Москве сохранится сильная жара. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов.

Рекомендации для населения в условиях аномальной жары:

  • Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону.
  • Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2–3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
  • Избегайте интенсивной физической нагрузки.
  • Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
  • Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
  • Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
  • обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати